Muitas vezes, minutos preciosos são perdidos para o ridículo ofensivo: buscar as informações necessárias, reunir, colocar as coisas em ordem. Mas, ao otimizar um pouco sua vida, você pode reduzir ao mínimo essa perda de tempo.
Prepare com antecedência
Lembre-se de como, na idade escolar, seus pais pediram que você coletasse um portfólio à noite. É uma boa ideia voltar a este hábito saudável. Para não se preocupar pela manhã procurando as coisas necessárias, prepare as roupas que planeja vestir antes de dormir, documentos e outras "necessidades" que precisará amanhã para o trabalho. Isso não leva muito tempo: por exemplo, você pode fazer isso durante um intervalo comercial, enquanto assiste a um programa de TV.
Se você costuma viajar, é uma boa ideia ter uma “maleta de emergência” com um conjunto mínimo de itens necessários. Podem ser artigos de higiene em embalagens convenientes (pasta de dente, escova, sabonete, pente, xampu, etc.), um kit de costura para viagem, um pequeno kit de primeiros socorros. Mantenha a embalagem para tudo o que você precisa na estrada o mais compacta e leve possível. É uma boa ideia adquirir um carregador adicional para o seu telefone, bem como anexar uma lista de coisas que podem ser esquecidas rapidamente (passaporte, passagens, etc.) ao "kit de viagem".
Organizar informações
“Amigos” eletrônicos como um telefone celular ou um computador são ótimos, mas eles têm a capacidade de se recusar repentinamente a nos servir no momento mais inoportuno, então é bom duplicar as informações mais importantes.
Sempre transfira o trabalho e outros materiais importantes para um meio independente (cartão flash, disco removível) - isso evitará a perda de informações incômodas.
Não tenha preguiça de duplicar números de telefone importantes em um caderno de papel comum.
Não é ruim imprimir informações interessantes e necessárias que você encontrou na Internet e colocá-las em pastas especiais de acordo com as seções, por exemplo, "Cozinhando", "Consertando", "Saúde" e assim por diante. Você pode fazer o mesmo com recortes de periódicos.
Descansar
Descansar não é apenas não fazer nada. O melhor descanso é uma mudança de atividade. Intercalar trabalho físico com trabalho mental.
Também é uma boa ideia descobrir qual órgão dos sentidos é o principal para você, ou seja, como você percebe e assimila a maior quantidade de informações da melhor maneira. Se você é um visual (a informação básica vem por meio da percepção visual), é melhor não sentar em frente ao computador ou à TV para relaxar, mas para ouvir música ou tomar banho. O áudio precisa de silêncio completo para relaxamento. O descanso para o cinestésico será de artesanato ou culinária.
