Muitas vezes, a oportunidade de obter mais 10 horas gratuitas durante a semana de trabalho parece-nos fantasmagórica e impossível. No entanto, é perfeitamente possível fazer isso.
Limite o tempo gasto na Internet
Instale um aplicativo especial que permite rastrear o tempo gasto na Internet, bem como restringir o acesso a alguns sites (isso permitirá que você passe menos tempo nas redes sociais). A Internet em si não é ruim, mas as pessoas geralmente passam mais tempo navegando sem rumo entre os sites, em vez de procurar informações úteis.
Acesse e-mails apenas uma vez
Livre-se do hábito de reler e-mails, não faz sentido. Melhor depois da primeira leitura, aceite imediatamente esta ou aquela decisão em relação ao problema colocado na carta, e não volte a ela no futuro.
Siga a regra dos três minutos
Diz que se uma ação levar menos de três minutos, deve ser realizada imediatamente. É incrível que muitas pessoas adicionem essas coisas a suas agendas em vez de lidar com elas imediatamente.
Pare de participar de reuniões sem importância
Cada reunião deve fazer sentido. Se o tema da reunião não se adequar ao seu trabalho, é melhor recusá-lo. Claro, estamos falando de reuniões de negócios, não pessoais.
Programe o trabalho a ser feito
Além de incentivar a disciplina, essa programação lhe dará a capacidade de recusar facilmente reuniões sem importância.
Incentive o hábito de "não seguir adiante"
Há casos que não valem a pena terminar. Depois de perceber que esse é exatamente o caso, coloque-o de lado e faça algo mais importante. Não perca tempo com bobagens. Este estado de coisas não deve fazer com que você se sinta culpado por não concluir algo - esta é a decisão certa e necessária.
Visão geral semanal
No final da semana, reveja o que você realizou na semana anterior e planeje a próxima. Essa abordagem sempre permite que você mantenha o controle do pulso e controle sua vida.
