Um bom goleiro de futebol deve ter uma série de qualidades específicas, algumas das quais são inatas, enquanto outras são bastante passíveis de treinamento e desenvolvimento.
As qualidades de um verdadeiro goleiro
Um goleiro de futebol está associado principalmente ao destemor absoluto, pois ele deve ousadamente se lançar aos pés do atacante na saída e dar saltos desesperados, tentando arrancar a bola do canto superior do gol, apesar do risco de receber um doloroso chute de bola ou, pior ainda, acertar a trave …
A segunda característica de um goleiro decente é a excelente reação. A velocidade aproximada de voo da bola após um forte golpe é de cerca de 80 quilômetros por hora, e o recorde nesta área pertence ao lendário Roberto Carlos, após cujo impacto a velocidade da bola foi de 140 quilômetros por hora. Assim, reflexos e reações rápidas são os atributos mais importantes de um goleiro que planeja o sucesso e uma carreira no futebol.
E a terceira característica mais importante de um bom goleiro é a compostura. Falhas acontecem com todos, mas o goleiro, mesmo depois do gol mais ofensivo sofrido, deve se recompor e continuar o jogo, como se nada tivesse acontecido. São bastante comuns situações em que o goleiro, após cometer um erro, não consegue continuar o jogo em um nível decente, começa a ficar nervoso, cometer erros bastante estúpidos - em uma palavra, perde a compostura.
Habilidades de goleiro e como desenvolvê-las
Se as características acima se relacionam mais às qualidades humanas, sendo, em geral, traços de caráter extremamente difíceis de mudar (com exceção, talvez, de reações), então agora você deve prestar atenção às habilidades, cujo desenvolvimento está dentro do poder de qualquer pessoa saudável.
Habilidade de salto. A altura padrão do gol no futebol grande é de 2 metros e 44 centímetros, ou seja, não é muito fácil e simples para uma pessoa de estatura média saltar para a trave. E se a bola não voar diretamente sobre você, mas no canto superior do gol? A largura do gol é de 7 metros e 32 centímetros, portanto, se você estiver no centro do gol, terá que percorrer uma distância de aproximadamente 3,5 metros em questão de segundos para refletir a bola voando para o "nove". Treinar essa habilidade envolve a realização de exercícios de salto e o desenvolvimento da força explosiva dos músculos das pernas.
Coordenação. Cada movimento do goleiro deve ser aperfeiçoado ao automatismo! Em uma situação crítica, não há tempo para reflexão, então todas as ações devem ser executadas reflexivamente. Assim, o goleiro deve bater a bola não diretamente à sua frente, mas para o lado, virando as mãos de maneira especial, o defensor deve se lançar aos pés com um movimento verificado para pegar a bola e não pegá-la. ferido. São muitas dessas nuances, e a única forma de desenvolver essas habilidades é o treinamento constante, a repetição monótona dos mesmos exercícios para adquirir a chamada memória muscular.
É preciso esquecer o hábito de fechar os olhos quando a bola se aproxima, para o goleiro isso é simplesmente um crime! Essa habilidade é bastante difícil de adquirir, pois é necessário superar os reflexos, que se baseiam no instinto de autopreservação, o mais forte instinto humano.
Além disso, o goleiro deve aprender a manejar seus zagueiros, construir corretamente uma defesa, montar corretamente uma "parede" ao executar lances de bola parada, e também colocar a bola em jogo com precisão, evitando que a bola atinja um adversário em seu próprio meio. do campo.
