Claro, qualquer novo emprego é estressante. Assim como qualquer mudança importante na vida - mudança, casamento, filho ou morte de um parente próximo. Outra coisa é, qual a magnitude desse estresse, e se ele é útil, mobilizador do corpo, ou prejudicial, exaustivo.
Como lidar com a ansiedade antes de começar um novo emprego?
Muitas pessoas ficam ansiosas antes de começar um novo emprego. Isso é normal, pois o fator desconhecido está presente. Como os colegas perceberão o recém-chegado? Como será o chefe? Você será capaz de dominar rapidamente o trabalho em novas condições? Lidar com sua ansiedade é muito importante. Avançar é necessário, as mudanças ainda ocorrerão. Eles não precisam resistir.
Existem várias técnicas eficazes para lidar com a ansiedade de começar um novo emprego. Por exemplo, atividade física, exercícios, caminhadas podem ajudar. Alternativamente, você pode beber uma coleção calmante por vários dias. É melhor não abusar de remédios fortes, pois no primeiro dia de trabalho é importante estar adequado e dar uma boa impressão a uma pessoa profissional e serena.
Além das medidas acima, é eficaz realizar o autotreinamento. Para entender que entrar em um novo emprego é um passo necessário, o próximo passo na vida, e ainda precisa ser feito. Se uma pessoa foi convidada para este trabalho, significa que as suas qualidades pessoais e profissionais são adequadas ao empregador e, de facto, ele não tem nada a temer. A adaptação é um processo temporário e o desconforto vai acabar, dando lugar a um trabalho fecundo que traz satisfação moral e material.
Na nova equipe, é melhor ser amigável. No início, a posição do observador é a melhor. Estude o que é aceito na equipe, quais roupas, a forma de comunicação. É importante entender as novas regras e se tornar um dos membros da equipe.
Um caminho para um futuro melhor ou estresse desperdiçado?
Depois de um tempo, ficará claro se você encontrou seu lugar em um novo emprego. Isso geralmente é evidente nos primeiros dois meses. Não se esqueça que o período probatório é definido não só para o trabalhador, mas também para o empregador. Se você absolutamente não gosta do seu novo emprego, você pode sair notificando seu empregador 2 semanas antes da demissão proposta.
Problemas, dificuldades e obstáculos são apenas lições que a vida ensina para te fortalecer. Pense em cada barreira como um trampolim para o topo, um passo em direção a um futuro melhor.
No entanto, não há necessidade de pressa para sair. Se você achar difícil, isso pode ser um sinal de crescimento. Existe esse termo, "dores de crescimento". No caminho para o topo, você tem que superar obstáculos e suas próprias limitações, fazer algo novo, sair da sua zona de conforto. Tente, ouse, tente e talvez você passe para uma nova fase na vida. E quando for muito difícil, lembre-se que é mais escuro antes do amanhecer!
