O tempo pertence à categoria das coisas, cuja perda ocorre imperceptivelmente. Muitas vezes, as pessoas reclamam da falta de tempo durante o dia e percebem que não têm tempo para fazer nada. A situação é paradoxal e, para encontrar uma saída, você precisa descobrir onde e como o tempo é perdido.
Instruções
Passo 1
Não desperdice sua energia. "Pulverizar" em um monte de coisas não essenciais e não exigir sua participação pessoal, você inevitavelmente se cansa. Lembre-se da regra 80/20. Um quinto do esforço investido deve representar 80% do resultado. Caso contrário, veja onde você está perdendo oportunidades. Pergunte a si mesmo: o que depende apenas de você e o que você deve fazer imediatamente para atingir seus objetivos.
Passo 2
Qualquer coisa que não requeira a sua participação pessoal pode ser solicitada a outras pessoas: subordinados, familiares, etc. Formule instruções e pedidos de forma clara e direta a quem pode atendê-los. Caso contrário, você terá que fazer tudo sozinho novamente. Delegar autoridade. Treine a si mesmo e aos outros, controle e oriente, e logo o sistema funcionará.
etapa 3
Não se distraia e aprenda a se concentrar. Depois de começar a trabalhar, mudar para outras tarefas ou bater um papo ao telefone pode anular todos os seus esforços.
Passo 4
Aprenda a dizer “não” às pessoas, a comunicação com quem tira sua energia e é um fardo para você. Se você acha que está perdendo tempo com essas pessoas, recuse-se educadamente e com tato a se comunicar, citando ocupações.
Etapa 5
Aprenda a planejar para evitar que o caos tire o melhor de suas ações. Faça planos no início de cada dia, semana e mês. Não se esqueça de projetos de longo prazo (comprar um apartamento novo, etc.). Todas as metas devem ser programadas e claramente definidas no tempo. Naturalmente, eles devem ser reais. Use uma variedade de ferramentas, incl. organizadores eletrônicos. Eles o lembrarão da prioridade das tarefas e do momento em que serão concluídas.
Etapa 6
Faça planos não apenas por cronograma, mas também por prioridades. Coloque as coisas mais importantes em primeiro lugar, você voltará a elas periodicamente. No segundo - tarefas atuais agendadas para um horário específico. O último são pequenos assuntos que não requerem muita energia. Elas podem ser tratadas como uma mudança das tarefas principais de acordo com o princípio: o melhor descanso é uma mudança de emprego.
Etapa 7
Planeje não só o trabalho, mas também o lazer. Quem sabe relaxar completamente durante o descanso, ele lida bem com todas as tarefas e é bem-sucedido em todos os lugares. Sempre siga seus planos, atenda às suas necessidades e rejeite o que não é bom para você.
Etapa 8
Faça todas as atividades planejadas, coma e descanse na hora certa, durma o suficiente e reserve pelo menos 30 minutos por dia para ficar sozinho consigo mesmo. Então você vai parar de ficar obcecado, fazer o trabalho de outras pessoas e prejudicar sua saúde.
