Trabalhar sem descansar pode levar a um colapso nervoso, grande tensão ou depressão. No entanto, um raro funcionário de escritório pode se dar ao luxo de tirar férias repentinas ou sair no meio do dia. Mas, como mostra a prática de algumas empresas, o descanso pode ser feito praticamente sem interrupção da produção.
O desempenho dos funcionários depende muito de seu estado psicofísico. Pausas para fumar, centésimos de uma xícara de café ou jogar paciência no computador não são a melhor maneira de fazer uma pausa dos negócios atuais e relaxar. Um curto período de tempo longe do trabalho e um novo olhar ajudará na hora certa.
Por exemplo, pendure um alvo de dardos em sua sala de jantar / descanso. Durante os intervalos, você pode organizar competições reais entre departamentos. Se não houver voluntários no momento, você pode jogar sozinho.
Se o escritório está localizado num grande centro de negócios, estude com paixão todas as possibilidades do edifício (o café não conta). Você pode encontrar muitas oportunidades de relaxamento: manicure e pedicure ou salas de massagem, salas de ginástica, áreas de relaxamento, master classes, etc. o resto do trabalho. E uma ou duas vezes por semana, você pode sacrificar com segurança uma refeição completa, substituindo-a por um lanche leve.
Se houver oportunidade e local, sugira às autoridades diversificar o restante dos funcionários. Por exemplo, monte uma mesa de pingue-pongue ou crie uma sala de meditação. O primeiro contribuirá para o relaxamento, e o segundo - foco e concentração máxima. Alternativamente, a "zona criativa" pode ser adequada: com cavaletes, tintas, plasticina, etc.
Outra opção para um descanso despretensioso é a reorganização do espaço de trabalho. Por exemplo, substitua sua cadeira normal por uma bola de fitness. Ou adicione latas de lixo estilo basquete. Ao mesmo tempo, estabeleça uma regra: pedaços de papel devem ser enrolados e lançados como uma bola. Se você errar, o lixo sobe e é jogado novamente. Esse tipo de entretenimento simples ajudará a distrair os negócios e a esquentar.
