Trabalhar no verão sem férias é difícil. Mas você pode diversificar sua vida durante este período. E então os três meses de trabalho de verão serão fáceis. E em alguns casos, eles serão até lembrados melhor do que qualquer viagem a países exóticos.
Instruções
Passo 1
Comece pequeno. Defina uma foto de verão em sua área de trabalho. A imagem pode conter cachoeiras, litoral. Em geral, há imaginação suficiente para isso.
Passo 2
Faça pausas para o café com seus colegas de trabalho na cozinha compartilhada. Isso ajudará a se distrair de pensamentos negativos e a melhorar seu humor.
etapa 3
Compre um acessório brilhante. Pelo menos um lenço vermelho. Nessa situação, as compras e a cromoterapia ajudam ao mesmo tempo.
Passo 4
Relaxe com seus amigos. Um piquenique, um parque, ir ao cinema mudando de cenário ajudará a aliviar o fardo do cansaço e a desviar a atenção de problemas urgentes.
Etapa 5
Faça apenas trabalhos atuais dentro das paredes do escritório. Todos os bloqueios e trabalhos urgentes irão esperar. Você não deve se sobrecarregar por razões fisiológicas. O tempo quente exerce uma grande pressão sobre o corpo. Portanto, a sobretensão psicológica é definitivamente inútil aqui.
