Freqüentemente, as pessoas trabalham até a exaustão moral, quando a papelada, as coisas usuais, os problemas com as autoridades esgotam todas as suas forças e a pessoa se sente oprimida e vazia. Felizmente, essa condição pode ser evitada.
Tirar férias
O mais lógico é tirar férias e não fazer nada além de descansar. Sem chamadas de trabalho, mensagens ou e-mails. Um par de semanas sem a agitação normal pode muito bem trazer uma pessoa para seus sentidos.
Faça uma lista de tarefas de trabalho que te deixam feliz
Você não acabou de escolher este trabalho, existem aspectos positivos nele. Escreva-os.
Crie uma lista de empregos que não o deixam feliz
Além dos aspectos positivos, também existem aqueles que o irritam diretamente. Escreva apenas as coisas que você odeia; não escreva a quais coisas você é indiferente.
Dedique tempo apenas às coisas que te fazem feliz
Uma ou duas semanas do restante das tarefas podem esperar. Afinal, você sempre pode dizer ao seu chefe que está trabalhando na parte mais importante agora.
Descarte o estresse desnecessário
Vá até seu chefe e diga a eles que este e aquele negócio o está impedindo de fazer bem o seu trabalho principal, e sugira alguém a quem você possa delegá-lo. O empregador está mais interessado no resultado e, se você não tiver energia suficiente para todas as tarefas, o resultado será o mesmo.
Gaste menos tempo fazendo um trabalho que não te deixa feliz
Você pode fazer isso facilmente se fizer essas coisas por um período fixo de tempo. É muito mais fácil resolver coisas nojentas de uma só vez do que desperdiçá-las e arruinar sua vida com isso.
Peça uma mudança de departamento
Se você trabalha para uma grande empresa e já se mostrou um bom funcionário, peça para ser transferido para outro departamento onde não se sinta incomodado.
Desistir
Se tudo está realmente muito ruim e se tornou impossível suportar tal vida, desista. E daí se o lugar for bom, o conforto psicológico fica mais caro. Além disso, você provavelmente encontrará em breve um lugar melhor do que antes. Nenhum trabalho vale a pena ficar deprimido e aproveitar a vida por causa disso.
