Muitas pessoas estão constantemente adicionando novos itens às suas listas de tarefas pendentes. Depois de um tempo, eles percebem que não conseguem completar nem metade da lista fornecida. No final das contas, essas pessoas ficam frustradas e percebem que não conseguem atingir seu objetivo. No entanto, existem várias soluções para ajudar a resolver esses problemas.
Qual é o motivo do fracasso
Provavelmente, você precisa de fontes de inspiração para se preparar para a produtividade. Como resultado, em vez de uma tarefa importante, você começa a fazer outra coisa, distraindo assim do trabalho. Não se culpe por isso, apenas escolha uma coisa e faça. A multitarefa não lhe dará produtividade, mas uma atividade ajudará a tornar seu trabalho mais estruturado e você se sentirá mais calmo. Você não vai mais querer adiar coisas importantes, apenas como olhar para o monitor inativo.
Interruptor
Embora em teoria seja recomendado lidar com problemas difíceis pela manhã, na prática as coisas são diferentes. Você nem sempre está pronto para passar três horas sem interrupção e terminar uma tarefa difícil. Portanto, mude para tarefas mais fáceis que podem ser concluídas rapidamente. Claro, esta não é a forma mais produtiva de trabalhar e você terá que sentar-se ainda mais tempo. No entanto, você pode realizar o trabalho fazendo pequenas pausas.
Não se force a trabalhar
Não force seu cérebro a trabalhar constantemente em uma tarefa. Se você achar que sua concentração está diminuindo, mude para uma tarefa mais simples. Caso contrário, você simplesmente não conseguirá trabalhar e ficará olhando ociosamente para o monitor. Em vez de fazer pausas, apenas mude suas atividades. Claro, você não terminará seu trabalho até a hora do almoço, mas fará tudo até a noite e ficará surpreso com o quão produtivo você é.
Efeito chuveiro
Seu cérebro está sempre trabalhando e, se não estiver preocupado com nenhum problema, sua produtividade está no mais alto nível. Preste atenção, quando você estiver no chuveiro, novas ideias e soluções para problemas surgirão. A mesma coisa acontece depois de acordar. No entanto, você não precisa ir ao banho para recuperar a produtividade, você pode dar um passeio ou ir a algum lugar no carro. Se isso não for possível, lembre-se do que o ajuda a se sintonizar rapidamente com o clima de trabalho. Dessa forma, você pode parar de se culpar pela baixa produtividade e aprender a usar seu cérebro de forma eficaz.
