Atraso frequente para o trabalho pode ser motivo de privação de bônus, repreensões e até demissão. Para evitar que isso aconteça, recomponha-se com urgência e aprenda a chegar ao trabalho na hora, e ainda melhor - com uma pequena margem de tempo. Você economizará dinheiro, manterá o bom humor e a reputação de ser um funcionário zeloso.
Instruções
Passo 1
A razão mais comum para o atraso é a incapacidade de acordar na hora certa. Para acordar cedo, você terá que revisar sua rotina diária. Tente não se sentar até tarde depois da meia-noite, não tente refazer todas as tarefas pendentes à noite.
Passo 2
Acostume-se com a nova programação gradualmente. Tente deitar-se 15 minutos antes para começar. Mova os ponteiros do alarme para um quarto de hora. Se o experimento falhar, repita no dia seguinte. Seu objetivo é encontrar um regime que seja aceitável para o seu corpo. Observe nos fins de semana, caso contrário, todo o trabalho será em vão.
etapa 3
Ao acordar mais cedo do que de costume, resista à tentação de tirar um cochilo mais um pouco. Provavelmente, você dormirá demais. Quando você abrir os olhos, levante-se imediatamente, mesmo que o alarme diga que você tem mais 40 minutos restantes. Não perca tempo olhando seu e-mail, tomando café da manhã em frente à TV e outras atividades agradáveis, mas desnecessárias. Depois de gastar 15-20 minutos extras, você definitivamente se atrasará. Faça o que você precisa fazer primeiro e, se tiver tempo livre, gaste-o de acordo com sua vontade.
Passo 4
De manhã, você tem que levar seu filho para o jardim de infância, preparar o café da manhã, levar o cachorro para passear? Divida as responsabilidades com sua família. Salve-se apenas uma tarefa da lista. Se você absolutamente não tem tempo para o café da manhã, prepare um sanduíche normal ou um saco de aveia instantânea à noite e leve a comida com você.
Etapa 5
Calcule o tempo que leva para ficar pronto e viajar para o trabalho. Se você precisa estar no escritório às 9h, e a viagem leva uma hora, você deve sair o mais tardar às oito. Cronometre seus preparativos matinais e menos a hora de sair de casa. Adicione 15 minutos e obtenha o melhor momento para acordar.
Etapa 6
Se o tráfego matinal atrapalhar a chegada ao escritório a tempo, considere chegar ao trabalho mais cedo. Talvez fazer check-out meia hora antes do pico do tráfego economize não apenas tempo, mas também nervos. Chegando ao escritório antes do início do dia, gaste seus minutos livres ajustando planos, revisando correspondências, tomando café e café da manhã. Convide sua gerência para revisar sua programação de trabalho - chegando mais cedo, você deixará o local de trabalho mais cedo. Dessa forma, você pode evitar até a hora do rush à noite.
