Voltar ao trabalho após a licença parental não é uma etapa fácil para uma mãe. Algumas habilidades são esquecidas, hábitos são perdidos, prioridades são definidas de uma maneira completamente diferente. Para não se distrair com o pensamento da criança durante todo o dia de trabalho, é preciso organizar adequadamente o processo de trabalho.
Um dos problemas mais importantes é a incapacidade de gerenciar o tempo livre de forma independente. Isso é pesado. Para tornar o processo de adaptação indolor, adie por algum tempo todas as questões, exceto aquelas diretamente relacionadas ao trabalho e à puericultura. Não pense na bagunça do apartamento e não se preocupe que a família toda esteja comendo produtos semiacabados há uma semana. Depois de se adaptar, recrie aconchego.
Diários, blocos de notas, várias formas de lembrar as tarefas mais importantes do dia seguinte ajudam a planejar o seu tempo. Seja construtivo ao resolver as questões levantadas pela administração: discuta quanto tempo levará para concluir a tarefa e que fundos são necessários para isso.
Se, ao cuidar do seu bebê, você esqueceu completamente a essência do seu trabalho, adquira um guia ou pesquise na internet onde poderá fazer cursos especiais na sua especialidade. Quanto mais rápido e melhor você fizer seu trabalho, mais rápido poderá estar em casa e não pensar em trabalhar no fim de semana.
Salve alguns instantâneos de seu filho na área de trabalho do computador. Certifique-se de conversar sobre os assuntos das crianças com os colegas. Algumas frases bastam para jogar fora as emoções acumuladas e trabalhar de forma produtiva até o final do dia.
