Repetindo ações habituais no dia a dia, nós mesmos não percebemos como caímos na rotina diária. Essa condição costuma ser a causa de depressão e estresse.
Muitas vezes, o gatilho para a compreensão da rotina de sua existência é o trabalho que não traz prazer. Mau humor pela manhã, falta de perspectivas claras, mas ao mesmo tempo dedicação total à causa - todos estes são sinais essenciais da rotina.
Você pode superar isso mudando seu trabalho para uma atividade que você goste. Se não houver oportunidade de mudar de emprego, faça alguns ajustes. Renove seu guarda-roupa e sua imagem geral. Você notará que a atitude das pessoas ao seu redor se tornará diferente. A rotina normal mudará um pouco imediatamente.
Mude o tipo de comunicação com as pessoas. Seja melhor ou mais intrigante em suas declarações. Torne-se o tipo de pessoa que seus colegas de trabalho não esperam ver você.
Se você for homem, agrade mais frequentemente as mulheres ao seu redor com doces e flores. Mesmo um pequeno pedaço de doce às vezes pode levar a muita felicidade e humor positivo ao longo do dia.
A aparência do ambiente em que você passa todos os dias também desempenha um papel importante. Se você trabalha em um escritório, pendure fotos de seus entes queridos nas paredes. Se você estiver trabalhando em um estúdio aberto, decore-o com elementos pequenos, mas brilhantes.
É necessário lembrar que não há necessidade de dar passos repentinos. Nem todos podem ter uma visão positiva dessa reviravolta. Prossiga gradualmente, introduzindo pequenos momentos de alegria em sua vida no escritório.
