Muitas vezes é difícil para uma pessoa com problemas de memória construir uma carreira. Os chefes de tal funcionário qualificam-se como um especialista distraído que não sabe como se concentrar em coisas importantes. Daí o abrandamento do crescimento da carreira e a completa falta de sucesso profissional. Felizmente, existem ferramentas para treinar sua memória e qualquer pessoa pode usá-las.
A solução para este problema deve ser abordada com total responsabilidade. E, em primeiro lugar, você deve determinar as razões que levaram ao distúrbio de memória. Na maioria das vezes, são estresse e excesso de trabalho prolongado. Mudanças climáticas, problemas de equipe e problemas familiares podem provocar a síndrome do esquecimento. Os distúrbios de memória mais graves são o resultado de lesão cerebral traumática e lesões graves. Nesses casos, o esquecimento não é um problema, mas um sintoma de doenças mais radicais.
No entanto, na maioria das vezes, os distúrbios de memória estão associados à incapacidade de se concentrar em coisas importantes, sincronizar informações escritas e executar sistematicamente tarefas definidas pela gerência.
Um passo importante para uma memória impecável será o desenvolvimento de seu próprio sistema de armazenamento de informações. A regra básica que deve ser seguida é que cada informação deve ter sua própria plataforma de memorização. Freqüentemente, essa plataforma é um diário ou caderno. Aí, como costuma acontecer, aparecem outros cadernos, o que gera desunião nos registros. Deve ser determinado que o diário deve ser um. Todas as informações nele contidas devem ser acompanhadas de datas e notas especiais. Nenhuma entrada desnecessária ou notas duplas podem ser inseridas. Você também deve evitar abreviações pouco utilizadas e obscuras.
A segunda plataforma de informação deve ser um banco de dados eletrônico. Pode ser uma palavra normal ou um documento Excel. Em formato eletrônico, você deve armazenar informações de contato, datas e breves informações sobre os próximos eventos, bem como os documentos necessários para o trabalho. Assim, o banco de dados eletrônico se transforma em um cartão-índice de informações sobre toda a frente de trabalho.
A próxima etapa é criar uma lista de tarefas pendentes. Pode ser guardado diretamente em um notebook ou em um computador na forma de três arquivos ou uma tabela dividida em três colunas. O primeiro contém tarefas urgentes que exigem implementação imediata, o segundo é voltado para questões de médio prazo e o terceiro é reunir planos de longo prazo. Todos os dias, essa lista de tarefas deve ser atualizada e cada item deve ser lido a fim de reunir uma imagem do cronograma de trabalho.
Além das tarefas, o fluxo de trabalho requer a memorização de uma certa quantidade de informações. Para acelerar o processo de aprendizagem, você precisa reservar dois intervalos de tempo durante a jornada de trabalho para ler as informações. Desta vez, deve ser totalmente liberado de outras tarefas. É aconselhável desligar o telefone durante a leitura e eliminar todos os fatores irritantes e perturbadores. É melhor que o primeiro intervalo para o estudo das informações seja atribuído à primeira metade do dia, quando se nota a maior atividade cerebral. As informações estudadas devem ser lidas com atenção, procurando captar todos os detalhes e fixá-los na memória com a maior precisão possível. Se, no processo de estudo da informação, for necessário esclarecer o significado de um determinado termo ou definição, você deve escrever o significado e tentar lembrá-lo. Também é útil destacar pontos importantes com um marcador.
O re-estudo do material é melhor atribuído à segunda parte da jornada de trabalho. Quanto maior o intervalo de tempo entre a primeira e a segunda leitura, melhor. Quando você estuda novamente a informação, os fragmentos do texto que são lembrados da forma menos lembrada virão rapidamente à mente e será mais fácil para eles serem memorizados.
