Como Parar De Procrastinar Coisas Importantes Para Depois

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Como Parar De Procrastinar Coisas Importantes Para Depois
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Vídeo: COMO PARAR DE PROCRASTINAR! - Débora Aladim 2024, Abril
Anonim

Aprenda habilidades úteis, planeje seu dia, estabeleça metas e resolva problemas financeiros. Tudo isso precisa ser feito primeiro, mas muitas pessoas encontram assuntos mais urgentes e deixam uma lista importante para depois, no final, nunca têm tempo para isso.

Como parar de procrastinar coisas importantes para depois
Como parar de procrastinar coisas importantes para depois

Instruções

Passo 1

A manhã é o momento mais produtivo para passar no trabalho. Em vez disso, muitos estão envolvidos em assuntos secundários. Eles verificam seu e-mail, escrevem uma lista de tarefas do dia. Como resultado, eles não têm tempo para concluir o planejado.

Passo 2

Quando você realiza pequenas tarefas, sente que o dia foi produtivo e que você fez muito. Por exemplo, respondemos 15 e-mails. Para manter esse sentimento com tarefas difíceis, divida-as em microtarefas e comece a executá-las. Assim, o trabalho difícil não ficará em segundo plano e se tornará mais fácil e rápido.

etapa 3

Não tente esperar por inspiração. Melhor fazer um plano, reservar um tempo para concluir as tarefas e começar a trabalhar.

Passo 4

Quando você lê cartas, limpa a mesa, olha sua lista de tarefas, você sente que está fazendo coisas úteis. Na verdade, você está desperdiçando seu tempo e energia. Claro, você precisa colocar tudo em ordem, mas só depois de terminar de fazer um trabalho sério.

Etapa 5

Às vezes, você pode notar blocos vazios na programação, provavelmente você vai considerar isso como um tempo de descanso e adicionar outras tarefas e reuniões adicionais lá. Na verdade, esta é a hora de concluir tarefas de longo prazo.

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