Para todas as pessoas que passam muito tempo no computador, a pergunta "Como melhorar a eficiência?" Isso não é surpresa - estando muito tempo em frente ao monitor, a pessoa começa a se sentir cansada, sua atenção fica dispersa, o que afeta negativamente a produtividade do trabalho. Isso é especialmente verdadeiro para freelancers, cuja renda depende diretamente de seu desempenho.
Trabalho de longo prazo no computador, grandes quantidades de informação, trabalho monótono, esforço excessivo da atividade cerebral - tudo isso leva a uma diminuição no desempenho do redator. Como resultado, o texto fica lento, como erva-doce amarelada, o olho fica "borrado" e nem percebe erros óbvios. Você entrega o pedido, o cliente aceita e há erros. E isso é tudo - a reputação está perdida.
No entanto, ninguém cancelou o prazo - você não pode explicar ao cliente que o teclado estava quente e o cérebro estava "fervendo" e, portanto, o pedido não foi atendido.
No entanto, enviar trabalhos de baixa qualidade dentro do prazo não é a melhor saída. Como você pode aumentar sua eficiência pelo menos temporariamente?
Para o resgate de um redator cansado, espremido em um prazo apertado, a aromaterapia chega - inalando certos aromas que aumentam a vitalidade.
- Aromas cítricos, como tangerina, laranja ou toranja, aumentam a vitalidade, aliviam a sonolência e melhoram o humor;
- O perfume de lavanda reduz em 20% o número de erros de digitação. Além disso, esse perfume alivia a dor de cabeça - a doença ocupacional de um redator;
- Melisa, noz-moscada, alecrim e capim-limão melhoram a memória;
- Bergamota e incenso podem rapidamente livrar-se da depressão;
O limão é muito útil para um redator - seu aroma permite que você reduza pela metade a porcentagem de erros.
Como melhorar o desempenho - "alimentar" o cérebro
Para manter o desempenho, cada redator deve manter os seguintes produtos à mão o tempo todo:
Se uma centelha de pensamento “penetrou no solo”, mime-se com um chocolate preto - a sua eficácia é reconhecida há muito tempo por todos os especialistas. Apenas alguns cubos de chocolate revigoram o corpo e o preparam para a criatividade.
Você precisa de alimentos ricos em ferro para concentrar sua atenção. Mas isso não significa que você precise manter alguns quilos de sucata à mão. Para repor o ferro no corpo, basta comer periodicamente uma maçã ou um pedaço de pão Borodino.
Você precisa manter uma grande quantidade de texto na memória? Abasteça-se de cenouras com óleo vegetal - as vitaminas contidas neste vegetal de raiz são solúveis em gordura.
Produtos que contêm vitaminas do complexo B ajudam a melhorar a percepção de novas informações, portanto, todo redator deve ter nozes, principalmente nozes e pinhões, além de frutos do mar na dieta.
E como vocês, queridos leitores, estimulam sua atuação?
