Se você nunca tem tempo para fazer tudo na hora certa, trabalha à noite e se esqueceu da última vez que descansou, então você precisa conhecer algumas regras que o levarão de volta a uma vida plena.
Instruções
Passo 1
Planeje no máximo 5, no máximo 7 coisas por dia. Se você precisar realizar muitas tarefas, selecione as mais importantes e passe as demais para outros dias.
Passo 2
Não planeje 5 grandes tarefas em um dia. Deve haver apenas dois ou mesmo um. As restantes 3-4 tarefas devem ser pequenas.
etapa 3
Comece o dia completando as tarefas mais difíceis. De manhã, você os fará mais rápido e os pulmões durarão.
Passo 4
Não aceite trabalhos adicionais e urgentes se o seu dia estiver 100% ocupado, caso contrário, irá “esgotar-se” rapidamente e não vai querer assumir tarefas durante muito tempo.
Etapa 5
Enquanto estiver ocupado, reserve um tempo para a academia ou a piscina. Mesmo que não tenha conseguido terminar o trabalho a tempo, largue tudo e vá.
Etapa 6
Recompense-se sempre se terminar as tarefas antes do previsto. Por exemplo, você deixou 7 horas para completar tarefas e concluiu em 6. Vá até a loja e compre uma coisinha bonita para você.
Etapa 7
Durante o trabalho, não se distraia com nada. É melhor concluir as tarefas imediatamente e, então, você pode dedicar tempo às redes sociais e à comunicação.
Etapa 8
Se precisar negociar com um cliente, combine tudo via Skype ou por correspondência. No caso de você precisar se encontrar pessoalmente, reserve um dia de trabalho mínimo para essas negociações, pois a viagem pode levar muito tempo.
Etapa 9
Se você quiser aprender como sempre fazer o trabalho antes do previsto, converse com pessoas que têm filhos pequenos. As mães autônomas são sempre forçadas a fazer tarefas rapidamente para deixar mais tempo para a criança.
Etapa 10
Planeje suas férias o mais rápido possível. Principalmente se você não for embora há muito tempo. Faça uma pausa para si mesmo e apenas uma pausa de tudo.
