Muito poucas pessoas consideram o seu trabalho como um feriado permanente. Eles amam seu trabalho e estão sempre ansiosos pelo início de um novo dia de trabalho. Para eles, o trabalho não é um trabalho árduo, mas sim um acontecimento alegre. Para se obrigar a amar o seu trabalho novamente, você precisa identificar o que é o fluxo de trabalho que lhe dá prazer. Essa tarefa não é fácil e pode levar muito tempo.
Examine a si mesmo
Determine o que pode te fazer feliz. Faça uma lista e reserve um tempo para anotar tudo em um pedaço de papel. Escreva qualquer coisinha, por mais banal que pareça, escreva mesmo que não diga respeito ao seu trabalho. Seu objetivo é descobrir totalmente suas necessidades. Pergunte a si mesmo: "Por que essas coisas ou eventos o deixam feliz?" Responda a cada item da lista. Da mesma forma, faça uma lista específica de coisas que o deprimem e o fazem se sentir deprimido. Pergunte a si mesmo por que isso está acontecendo. Tente responder às perguntas com honestidade, descubra a verdadeira causa do desconforto. Por fim, faça uma lista de coisas ou ideias que podem motivá-lo a trabalhar. Fazer essa lista já é difícil, mas é uma parte importante do que você precisa saber sobre você.
Estude seu trabalho
Mesmo que você tenha deixado de amar o seu trabalho, com certeza há coisas que você ainda gosta nele. Faça uma lista dessas coisas ou eventos. Talvez você goste do fato de o local de trabalho não ser longe de sua casa, de ter amigos entre colegas de trabalho ou de ter a oportunidade de fazer longos intervalos durante o dia de trabalho. Escreva tudo em um pedaço de papel. Responda a si mesmo à pergunta: "Por que você gosta dessas coisas?" Liste os aspectos negativos do fluxo de trabalho da mesma maneira. Deve ser simples, porque essas são as coisas que fazem você não gostar do seu trabalho. Determine por que eles são desconfortáveis para você.
Freqüentemente, o próprio processo de procura dessas coisas pode afetar positivamente a atitude em relação ao trabalho. Faça isso sempre que possível.
Comparar listas
Agora faça uma lista de coisas que o fazem feliz e listas de coisas de que você gosta e não gosta em seu trabalho. Encontre os itens mais relevantes nessas listas, anote os itens das listas de empregos e encontre os itens correspondentes da primeira lista (coisas que o deixam feliz). Por exemplo, em uma lista sobre um trabalho, você escreve: “Não gosto que meu chefe fique constantemente perto de mim”, enquanto a lista sobre você contém um item “Gosto de estar na companhia de pessoas diferentes”. Da mesma forma, compare suas listas de trabalho com a lista de coisas que o deixam infeliz. Também pode haver coincidências incomuns aqui, por exemplo, você gosta quando seu chefe não está te incomodando e você está imerso no trabalho, mas ao mesmo tempo estar sozinho te deixa infeliz. Depois de comparar as listas, anote essas contradições em uma folha de papel separada. Da mesma forma, escreva coisas que se confirmem nessas listas.
Continue fazendo e comparando essas listas por várias semanas.
Tome as medidas necessárias
Para se obrigar a amar seu trabalho novamente, você precisará mudar a si mesmo e a seu comportamento. O trabalho preliminar com listas o ajudará com isso. Seu objetivo é encontrar constantemente coisas (positivas e negativas) em seu fluxo de trabalho que realmente o deixem feliz. Por exemplo, você pode não gostar que seu telefone comercial fique ligado durante o dia, mas lembre-se de que gosta de conversar com as pessoas. Você não gosta que lhe peçam trabalho extra o tempo todo, mas gosta de ajudar as pessoas. Livre-se do hábito de reclamar constantemente das dificuldades, pare de se concentrar nas pequenas coisas que o incomodam no trabalho. Isso quase sempre leva ao estresse e, às vezes, à depressão. Tente encontrar e se concentrar constantemente nas coisas que te fazem feliz. Por fim, pense nas coisas que podem motivá-lo a trabalhar. Quaisquer idéias que você possa ter devem ser discutidas com seu supervisor imediato. eles afetam diretamente o fluxo de trabalho. Vai levar tempo, mas seu chefe também vai se interessar por isso, porque vai ter um efeito positivo não só no seu trabalho, mas também no trabalho de toda a equipe.
