Depende muito do início da jornada de trabalho. É nas primeiras horas de trabalho que o cérebro atinge seu pico de atividade, então a eficiência começa a declinar. Portanto, é muito importante escolher a hora certa para começar a trabalhar.
Instruções
Passo 1
De acordo com muitos livros sobre eficácia pessoal, a melhor hora para começar é de manhã cedo. Por exemplo, Steve Pavlina, um conhecido treinador de autodesenvolvimento, levanta-se todos os dias às cinco da manhã e tem tempo para cuidar de todas as tarefas antes da hora do almoço. Steven Covey, Robin Sharma, David Allen e outros afirmam quase o mesmo.
Passo 2
No entanto, não pode haver uma resposta exata para essa pergunta, uma vez que cada pessoa é um indivíduo. Alguns preferem trabalhar à noite, outros pela manhã. É melhor se concentrar em seu próprio bem-estar e experiência. Se você sabe que às cinco horas da manhã sua força de vontade e vontade de trabalhar estarão no máximo, então vale a pena levar esta informação a serviço.
etapa 3
Você também pode analisar seu próprio biorritmo. Existem muitos aplicativos na Internet que podem ajudá-lo a determinar os altos e baixos em várias áreas da vida. Se você não confia neles, analise suas atividades diárias. Veja quando você conclui mais tarefas e quando você faz menos.
Passo 4
A maneira mais fácil de aplicar essas diretrizes é trabalhando em casa. Você mesmo define a programação, para que possa trabalhar em um ambiente confortável. É melhor experimentar e tentar trabalhar 2 a 3 semanas de manhã e, depois, a mesma quantidade à noite. Anote os resultados e tire conclusões.
Etapa 5
Se trabalha exclusivamente no escritório, recorra ao planeamento empresarial. Por exemplo, se no início de um dia de trabalho você é claramente inferior em eficiência, execute algumas tarefas pequenas e insignificantes. Então, conforme você se aproxima de seu pico, comece a realizar tarefas cada vez mais desafiadoras.
Etapa 6
Fale com a gerência. Você pode ter permissão para vir mais tarde ou mais cedo, desde que trabalhe todas as horas prescritas. Se, por exemplo, você trabalha muito bem à noite, leve parte do trabalho para casa, cortando as atividades de trabalho durante o horário principal.
Etapa 7
Lembre-se de que o novo tempo pode parecer ineficaz para você simplesmente porque não está acostumado com ele. Basicamente, você pode se exercitar perfeitamente a qualquer hora do dia se criar um hábito. Não foi à toa que, na infância, muitos foram ensinados a fazer uma rotina diária. Quando o corpo faz a mesma atividade por vários dias ao mesmo tempo, ele se acostuma com o tempo e otimiza seu trabalho. Portanto, mesmo a hora de início atual pode ser a melhor.
