Os cientistas há muito provaram que as pessoas que trabalham mais de 10 horas por dia são muito mais suscetíveis a doenças do sistema cardiovascular do que aquelas que levam de 7 a 8 horas para trabalhar.
Vinculando doenças cardíacas a dias de trabalho de 12 horas
Em primeiro lugar, o coração sofre de excesso de trabalho e fadiga acumulada. É difícil comprovar uma ligação direta entre o desenvolvimento de cardiopatias e a jornada de trabalho de 12 horas, mas os pesquisadores conseguiram comprovar uma clara dependência da ocorrência dessas enfermidades com o estresse que esse grupo de pessoas recebe.
Por que o estresse é perigoso? O estresse constante afeta negativamente o corpo, perturba os processos metabólicos. Freqüentemente, uma jornada de trabalho de 12 horas leva ao fato de que uma pessoa deve ir para o trabalho por estar doente. Ao mesmo tempo, acredita-se que o processamento irregular de várias horas não afeta negativamente a saúde humana.
Os cientistas sugerem que longas horas de trabalho afetam negativamente a saúde se uma pessoa trabalha dessa forma por vários anos. Também correm risco as pessoas que estão acima do peso, têm colesterol alto, comem mal, fumam ou consomem álcool.
Os efeitos negativos de uma jornada de trabalho de 12 horas
As consequências negativas são altamente dependentes do tipo de trabalho que a pessoa está fazendo. Aqueles que trabalham no escritório geralmente perdem a visão logo. Além disso, podem desenvolver-se problemas com o sistema músculo-esquelético por ficar sentado constantemente. Celulite, congestão sanguínea, osteocondrose, dor de cabeça, obesidade - essas são apenas algumas das doenças que ameaçam as pessoas com empregos semelhantes.
Além disso, aumenta o risco de doenças gastrointestinais. Eles são o resultado de uma dieta pouco saudável, comendo fast food, não tendo água e alimentos líquidos suficientes. Gastrites, úlceras, prisão de ventre são consequências da desnutrição há muito tempo.
A falta de sono regular leva à fadiga crônica e essa doença pode causar distúrbios no sistema nervoso, alterações na pressão e doenças cardíacas. A falta de atividade física de alta qualidade também afeta negativamente a saúde.
Ficou sabendo que os cérebros de trabalhadores de meia-idade que trabalham 12 horas por dia trabalham muito pior. Além disso, em combinação com o hábito de fumar, essa "fadiga cerebral" em alguns casos levou à demência senil.
12 horas de trabalho diário e depressão
Cientistas finlandeses demonstraram que pessoas que trabalham 12 horas por dia estão propensas a desenvolver depressão. Ao mesmo tempo, conseguiram estabelecer que fatores sociais ou demográficos negativos não influenciaram no desenvolvimento do estado depressivo dos sujeitos.
Apesar de todos esses fatos deprimentes, o Código do Trabalho da Federação Russa tentou repetidamente introduzir alterações relativas à extensão da jornada de trabalho para 12 horas. Em particular, os proprietários de grandes empresas são a favor da adoção dessas alterações.
