No estágio atual, o estilo de vida esportivo é muito popular. Figuras estreitas e esguias estão na moda. Cada vez mais as pessoas visitam academias para obter a aparência desejada. E instrutores de fitness profissionais fornecem-lhes uma ajuda importante.
A palavra "aptidão" veio da língua inglesa. Implica a direção do desenvolvimento físico. Ele apareceu no século 20. No estágio atual, pode-se observar o rápido desenvolvimento da direção do fitness.
Mas se você olhar mais de perto a história, verá que eles pensaram sobre o surgimento nos anos antigos. Os aristocratas freqüentemente contratavam instrutores para seus filhos que ensinavam tiro, esgrima e desenvolveram características físicas. No século 19, as meninas começaram a praticar esportes.
No estágio atual, é graças às meninas que o fitness está se desenvolvendo. Para eles, diferentes direções e disciplinas, exercícios são inventados.
Características da profissão
Se você vai à academia não apenas para manter a forma e o tônus, então é melhor procurar a ajuda de instrutores profissionais. Caso contrário, será muito mais difícil alcançar o resultado desejado. Além disso, o risco de lesões aumenta significativamente.
Os instrutores de ginástica podem conduzir tanto aulas individuais quanto aulas em grupo. Os treinadores podem se especializar em áreas específicas: aeróbica, musculação, treinamento de alta intensidade, etc.
Um instrutor de fitness é obrigatório nas primeiras sessões. Um profissional experiente o ajudará a definir a técnica e encontrar os exercícios certos para o iniciante. Mas é improvável que os atletas profissionais recusem a ajuda de um técnico. Graças a um mentor experiente, você pode distribuir corretamente a atividade física, aumentar a resistência ou os indicadores de força. O instrutor também o ajudará a escolher a dieta certa.
Com o tempo, cada especialista tem clientes regulares que estão prontos para mudar o clube por ele.
Onde trabalhar?
Todos os anos surgem mais e mais ginásios e complexos desportivos. Os instrutores podem encontrar empregos na academia e na pequena sala de ginástica. Muito depende do nível de profissionalismo e experiência de um determinado coach. Existem especialistas que realizam treinamentos em casa ou online.
Responsabilidades do treinador
- À procura de novos clientes. O instrutor deve avaliar a aptidão física e a saúde do iniciante.
- Definição de metas específicas para o cliente.
- A ala precisa ser motivada.
- Um personal trainer deve traçar programas individuais, corrigi-los e complementá-los dependendo da eficácia do processo de treinamento.
- Formulação da técnica de exercício.
- Trabalho como treinador de plantão.
- Aprendizagem contínua e autodesenvolvimento. Mais e mais áreas de fitness aparecem a cada ano. Portanto, o treinador deve aprender constantemente, explorar novas áreas, aprimorar suas habilidades.
Para quem é essa profissão?
Para se tornar um instrutor de ginástica profissional, você precisa amar esportes. Além disso, não se pode trabalhar em uma profissão sem a habilidade de se comunicar com as pessoas. Os clientes são diferentes, então o treinador deve estar pronto para se encontrar com enfermarias difíceis na comunicação.
Um instrutor de ginástica deve ter qualidades como perseverança, paciência e resistência ao estresse. Você deve estar em boa forma física e atlético.
O salário depende do profissionalismo do formador e do número de clientes. Em média, os instrutores ganham cerca de 50 tr.
Para se tornar um treinador, você precisa de conhecimentos na área de fisiologia, biomecânica, anatomia. No estágio atual, há um grande número de cursos que podem ser realizados para se obter o cargo de instrutor de ginástica. Você pode se formar no instituto, tendo recebido uma educação física. Os ex-atletas tornam-se treinadores.
